वैराइटीशियनिस्ट ने बताई दीपिका की खूबसूरती का राज, शेयर की फेस पर दिखने वाली रेसिपी
नई दिल्ली: बॉलीवुड की ग्लैमरस अभिनेत्री दीपिका पादुकोण न सिर्फ अपनी बेहतरीन एक्टिंग बल्कि अपनी ग्लोइंग स्किन और फिटनेस के लिए भी मशहूर हैं। लाखों लोग उनकी खूबसूरती के दीवाने हैं और उनकी स्किन केयर और हेल्थ सीक्रेट्स जानने के लिए उत्सुक रहते हैं। हाल ही में, एक मशहूर वैराइटीशियनिस्ट ने दीपिका की चमकती त्वचा और हेल्दी स्किन के पीछे छिपे राज का खुलासा किया है।
दीपिका की ब्यूटी और स्किन केयर सीक्रेट्स
दीपिका पादुकोण हमेशा अपने फैंस के साथ फिटनेस और हेल्थ से जुड़ी बातें शेयर करती रही हैं, लेकिन इस बार उनकी हेल्दी स्किन के राज को लेकर एक बड़ी जानकारी सामने आई है। स्किन एक्सपर्ट और वैराइटीशियनिस्ट का कहना है कि दीपिका की ग्लोइंग स्किन का राज उनकी स्ट्रिक्ट डाइट, हेल्दी लाइफस्टाइल और खास फेस मास्क में छिपा है, जिसे वह खुद घर पर तैयार करती हैं।
क्या है दीपिका की फेस ग्लोइंग रेसिपी?
वैराइटीशियनिस्ट के मुताबिक, दीपिका एक खास तरह का नेचुरल फेस पैक इस्तेमाल करती हैं, जो स्किन को नेचुरल ग्लो देने के साथ-साथ हेल्दी और टॉक्सिन फ्री रखता है। उन्होंने इस होममेड फेस पैक की रेसिपी भी शेयर की है, जिसे हर कोई घर पर बना सकता है।
दीपिका पादुकोण का होममेड फेस पैक रेसिपी
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच बेसन
- 1 चुटकी हल्दी
- 1 बड़ा चम्मच दही
- 1 छोटा चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
कैसे बनाएं:
- सभी सामग्रियों को अच्छे से मिक्स करें और एक स्मूथ पेस्ट बना लें।
- इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- 15-20 मिनट के बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
- बेहतर रिजल्ट के लिए इसे हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।
दीपिका की डाइट और लाइफस्टाइल भी है खास
वैराइटीशियनिस्ट का कहना है कि सिर्फ बाहरी स्किन केयर ही नहीं, बल्कि दीपिका की डाइट भी उनकी खूबसूरती का अहम हिस्सा है। वह हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट को फॉलो करती हैं, जिसमें हरी सब्जियां, प्रोटीन, हेल्दी फैट्स और एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में शामिल होते हैं।
उनकी डेली डाइट में शामिल हैं:
- सुबह: नींबू पानी और भीगे हुए बादाम
- ब्रेकफास्ट: ओट्स या एग वाइट ऑमलेट
- लंच: ब्राउन राइस, दाल, सब्जी और दही
- डिनर: ग्रिल्ड फिश या चिकन और सलाद
इसके अलावा, दीपिका रोजाना योग और मेडिटेशन भी करती हैं, जिससे उनकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनी रहती है।
स्किन केयर एक्सपर्ट्स की सलाह
अगर आप भी दीपिका जैसी चमकती त्वचा पाना चाहते हैं, तो हेल्दी डाइट, स्किन केयर रूटीन और नेचुरल फेस पैक को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करें। साथ ही, प्रोसेस्ड फूड और ज्यादा ऑयली चीजों से बचें, ताकि आपकी स्किन अंदर से हेल्दी बनी रहे।
दीपिका पादुकोण की खूबसूरती का राज सिर्फ महंगे प्रोडक्ट्स या सलून ट्रीटमेंट्स में नहीं, बल्कि उनकी हेल्दी लाइफस्टाइल, बैलेंस्ड डाइट और होममेड फेस पैक में छिपा है। अगर आप भी उनकी तरह नेचुरल ग्लो चाहते हैं, तो इन टिप्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और अपनी स्किन को नैचुरल ब्यूटी दें।
